ご自身を褒めていますか？

おはようございます。

昨日は疲れてしまったようで、２０時には寝ました。

金曜日のモーニングセミナーから自分がたくさん間違え、へこんでいたのですが、この人に会いたいと思い磯子区の支援センターでお世話になっている方を訪ねました。

そうしたら、その方もへこんでいたようで「あなたに会えて元気出ました」と言ってくださいました。

モーニングセミナーの講師は、「全てプラス思考」というテーマでお話をされました。そしてこの講師は全体にも会の会長にもほめ、一人一人にもほめていらっしゃいました。元気を頂きました。

この体験がものすごくうれしくって、投稿させて頂きます。

あなたは自分自身をほめていますか？

是非、ほめてくださいね。
そうすることで、セロトニンというストレスホルモンを攻撃してくれる幸せホルモンが出ます。
そして脳も若返ると言われていますよ。相手にも優しくなれるそうですよ。

例えば、今回の私の場合ですと、「あなたに会えてうれしいと言って頂きました。そんな私はサイコー」と言った具合です。

今日も一日笑顔で前向きにいきましょう。

企業（あなた）の人財応援パートナー

スマイル診断士髙橋美緒